鲜鱿荞麦冷面 材料：鲜鱿鱼(1只)、荞麦面(200克)、鸡蛋(2只)、海苔(1块)、熟白芝麻(1汤匙)、姜(2片) 腌料：白胡椒粉(1/6汤匙)、米酒(1汤匙)、盐(1... 美食攻略 0 2024-10-21
高血压病人该吃什么 （本文来源： 佚名） 高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的... 美食攻略 0 2024-10-21
饮食黄金搭档 餐桌上要讲究的是搭配，合理的搭配可以让我们获得更多的营养。不合是的搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。下在给大家介绍几种餐桌上最佳的几种饮食搭... 美食攻略 0 2024-10-21
饮食防癌要用减法 提倡饮食防癌要注意的关键问题就是要学会“减法”，实际上很多人公认的“健康食品”并不宜多吃，营养摄入不当，只会适得其反。 很多人都认为饮用鲜榨胡萝卜汁很有益... 美食攻略 0 2024-10-21
饮食运动可预防老花眼 （本文来源： 佚名）老花眼一般可表现为看近困难和视物疲劳，尤其在读字号小的读物时，会感到吃力、疲劳、不能持久，如阅读超过半小时，常出现文字模糊、发花、串行... 美食攻略 0 2024-10-21
饮食妙招解决女性各种疾病 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓... 美食攻略 0 2024-10-21
饭后6个不良习惯 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的... 美食攻略 0 2024-10-21
饭前百步 减少脂肪 与传统观念“饭后百步走”形成反差英科学家最新研究表明-- 马上就到春节了。中国人过节，往往大鱼大肉摆上桌，美食当前，许多人会感到难挡。但是大量高脂肪食物吃... 美食攻略 0 2024-10-21
饭前喝点汤 身体才健康 常言道:“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，... 美食攻略 0 2024-10-21
饭前先喝汤 胜过良药方 常言道:“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，... 美食攻略 0 2024-10-21
